На
верх
Войти

ГлавнаяНАУКА9 вкуснейших бутербродов без хлеба
6

9 вкуснейших бутербродов без хлеба

Вторник 06.2017 /hudeyvkusno /НАУКА
Вторник 06.17 в 13:01:37

Чтобы привести себя в форму и разнообразить свою диету, полезно иногда отказываться от хлеба. Однако это не значит, что нужно и вовсе перестать делать сэндвичи, ведь их можно готовить из чего-нибудь полезного, но не менее вкусного!

Лосось на листке салата

Это изумительное блюдо не только насыщает организм необыкновенно полезными омега-3 жирными кислотами, но и надолго избавляет от чувства голода.

Dombart.ru_593fb18ef15d6.jpg

Сэндвич из болгарского перца

Роль булочки в этом овощном бутерброде выполняет перец. Если хотите, чтобы получилось не только вкусно, но и сытно, — фантазируйте с разнообразием ингредиентов. Наш вариант — сыр, шпинат и кусочек авокадо.

Dombart.ru_593fb1abd8fdd.jpg

Диетическая палеобулочка из сладкого картофеля

Диета палео приобретает все большую популярность. Если совсем коротко изложить ее суть, то употреблять в пищу стоит только те продукты, которыми питались наши предки в период палеолита. Сладкий картофель как раз один из таких.

Dombart.ru_593fb1d51f9e2.jpg

Сэндвич из баклажанов на гриле

Для того чтобы по достоинству оценить вкус и аромат этого овощного сэндвича — обжарьте на гриле баклажан с обеих сторон и сделайте начинку из тех ингредиентов, которые вам больше всего нравятся. Например, из помидоров, грибов, кабачков и листьев салата.

Dombart.ru_593fb57e06981.jpg

Блинчики из тапиоки

Тапиока — это зернистый крахмалистый продукт, который богат клетчаткой и незаменимыми жирными кислотами, но не содержит глютен. Блинчики из тапиоки — блюдо не совсем привычное, но очень вкусное.

Dombart.ru_593fb5a5ce299.jpg

Лепешки из муки подорожника или других трав

Лепешки из такой «дикой» муки получаются с воздушным пикантным оттенком, нежно-зеленого цвета. Их можно есть как хлеб, подавать к мясу, овощам или рису.

Dombart.ru_593fb5c4cca73.jpg

Бутерброд из огурца

Это не совсем привычное блюдо отлично утоляет не только голод, но и жажду. Разрежьте огурец пополам и удалите сердцевину. Когда такая «подводная лодка» будет готова — смело начиняйте ее любимыми ингредиентами и наслаждайтесь необычайно сочным вкусом!

Dombart.ru_593fb5decd7c0.jpg

Гамбургер из помидоров

Принцип приготовления такой же, как и у сэндвичей. Выберите любую начинку, скрепите зубочисткой или шпажкой половинки помидора и наслаждайтесь ароматным овощным бутербродом.

Dombart.ru_593fb5fb9d34b.jpg

Бутерброд из грибов шиитаке

Шиитаке считаются символом молодости и долголетия. А в сочетании с овощами и зеленью — это настоящая витаминная бомба! Благодаря такому бутерброду вы не только укрепите организм, но и станете на шаг ближе к купальнику своей мечты.

Dombart.ru_593fb626a34e0.jpg

Мы не призываем полностью отказываться от хлеба, однако, если вы периодически будете делать себе такие бутерброды, вы заметите, как улучшается ваше общее самочувствие, а заодно и фигуру приведете в порядок.

Untitled-1аааа.jpg

113
4
6

Напишите комментарий

Оставьте свой отзыв или комментарий
2017-06-13T13:06:21+03:00
13.06.2017
Огурцовые сэндвичи понравились - нужно детям предложить, они у меня до огурцов сами не свои. Мы в детстве резали сыр брусочками и заворачивали в листья салата. Называлось это "коза". А для взрослых самая вкуснямба - порезать кругами помидор, сверху положить мелко порезанный чеснок, поперчить, посолить. Ну и водочки налить, естественно.
2017-06-13T13:07:17+03:00
13.06.2017
Все это, конечно, мило и даже, наверное, вкусно... Но с моей мужицкой колокольни нифига не сытно. Мясо + зеленые овощи это да, это вкусно, но через час опять жрать охота :( Так что это скорее закуски, либо блюда для полупрозрачных феечек.
2017-06-13T13:08:20+03:00
13.06.2017
хочу бутерброд из мяса с мясом) ХЛЕБНОГО МЯСА ДАВАЙ!
Potter News
2017-06-13T13:09:57+03:00
13.06.2017
Potter News, Да вот, пожалуйста: колбасный (мясной) хлеб)) Есть и такой изврат! Ветчину/колбасу на него и вперед, к холестериновым бляшкам))
Зарегистрируйтесь или Войдите через сервисы:
vk
ok
@
f
...
Написать комментарий
avatar
Отправить
Недавние истории
Лучший портал для всех Trend-City.ru Вторник 27.03.18 в 16:03:37
9
01e13c1b2701049566569f08ef6e2c67

Раскраски мира

Лучший портал для всех Trend-City.ru Вторник 27.03.18 в 15:47:58
3
rzhachnye-gifki224-min

Необычные гифки со всего мира

Лучший портал для всех Trend-City.ru Вторник 27.03.18 в 15:42:54
3
zhenskie-modeli-spicami-2_2

Модели вязание для женщин

Лучший портал для всех Trend-City.ru Вторник 27.03.18 в 15:36:46
3
zhenskie-modeli-spicami-3_3

Рукоделие мира

Лучший портал для всех Trend-City.ru Вторник 27.03.18 в 15:34:34
3
0sk1i

Топ срисовок России

Сообщества топ 12