На
верх
Войти

ГлавнаяЖИЗНЬКак избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут
19

Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут

Пятница 02.2017 / alluks / ЖИЗНЬ
Пятница 02.17 в 16:02:57

Когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки нет под рукой, ситуация кажется безвыходной

Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, который называется акупрессура.

Акупрессура — это точечный массаж, эффективность которого подтверждена множеством научных исследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания.

Как массировать акупрессурные точки

Для начала примите удобной положение и расслабьтесь. Массаж точек не занимает много времени, в среднем от 30 секунд до 1 минуты.

Массируйте точку легкими надавливаниями или круговыми движениями. Обычно головная боль проходит во время массажа или через 5–10 минут после окончания.

Существует 6 основных точек для избавления от головной боли

58947e2560c82.jpg

Точка третьего глаза, или инь-тан, находится между бровями, в том месте, где переносица переходит в лоб. Эта точка также отвечает за снятие усталости глаз.

58947e48ad1ee.jpg

Симмет­ричные точки, которые располагаются у основания внутреннего края бровей. Массаж этой области также избавляет от насморка и улучшает остроту зрения. Массировать в течение 1 минуты надавливанием или круговыми движениям.

58947e6a653bf.jpg

Эти точки расположены по обе стороны ноздрей на одной линии с глазами. Чтобы найти их, нащупайте углубление в нижней части скулы. Помогает в открытии пазух, уменьшает головную и зубную боль, а также снимает напряжение.

58947e92395b6.jpg

Точки расположены в задней части головы, посередине между ухом и началом позвоночника. Массаж этих точек помогает снять заложенность носа, боль в глазах, в ушах, сильную головную боль и мигрень.

58947eac7b327.jpg

Точки той-вэй находятся с двух сторон на волосис­той части головы, в 2–3 см от начала волосяного покрова в области виска. На месте точки можно нащупать небольшую ямочку. Воздействие на эту область снимает боль в височной области и усталость глаз.

58947ec80ea74.jpg

Эти симметричные точки расположены на тыльной стороне кисти между большим и указательным пальцами. Воздействие на эту область также снимает боль в спине, зубную боль и напряжение в мышцах шеи. - Источник

image.jpg
230
5

Напишите комментарий

Оставьте свой отзыв или комментарий
2017-06-13T10:41:45+03:00
13.06.2017
Не так давно прочитала способ дыхательный: медленно вдыхать через нос, а выдыхать через рот, но представлять, что воздух проходит через больной участок. Звучит глупо, но мне чаще всего помогает.
Худей вкусно
2017-06-13T10:42:32+03:00
13.06.2017
Худей вкусно, Да, да ...Особенно при мигрени это помогает. Пять раз.
2017-06-13T10:43:03+03:00
13.06.2017
Да уж. При мигрени пригодилась бы запасная отвинчивающаяся голова: поставила в тёмный шкаф и пусть болит отдельно.
2017-06-13T10:43:55+03:00
13.06.2017
Ну да, ну да, самое оно при мигрени. Наверняка поможет. Правда, пытаться что-то не хочется. Потому как если не поможет, а таблетку ты уже вовремя не выпила, далее все печально. То же и с головными болями от остеохондроза.
2017-06-13T10:56:23+03:00
13.06.2017
не знаю на счет головной боли, но от заложенности носа действительно помогает
Зарегистрируйтесь или Войдите через сервисы:
vk
ok
@
f
...
Написать комментарий
avatar
Отправить

Рекомендуем посмотреть

4
Play

60 минут Трагедия в Петербурге Новое ток-шоу с Ольгой Скабеевой и Евгением Попов...

Вторник 04.04.2017 / alluks / РАЗНОЕ

49
Обсудить
4
Play

Актриса показала 20 эмоций за две минуты и стала интернет-звездой

Понедельник 30.01.2017 / alluks / РАЗВЛЕЧЕНИЯ

Вайнона Райдер привлекла внимание интернет-пользователей своей яркой мимикой

16
Обсудить
Недавние истории
Всё обо всём Понедельник 21.08.17 в 17:47:25
7
 между государством и бизнесом.jpg

Граница между государством и бизнесом

Сообщества топ 12